Parenthèse : une nouvelle année, des clés pour des rituels de créativité !
6 décembre 2022
2 séances de 2h pour (re)démarrer une pratique créative dans un carnet.
Co(w) et Compagnie propose des activités créatives pour aider à mieux vivre son quotidien.
2 séances de 2h pour (re)démarrer une pratique créative dans un carnet.
2h pour une douce expérience sensorielle et ludique au creux de l’hiver…
2 séances de 2h pour traverser le changement d’année avec sérénité et efficacité.
Travailler, s’épanouir et vivre soulève de nombreux défis. Notre créativité nous permet de faire face aux plus petites adaptations comme aux plus grands bouleversements.
Qu’ils soient subis : difficultés relationnelles, stress, fatigue, lassitude, épuisement, burn-out…
Qu’ils soient choisis : projets personnels ou professionnels, recherche de bien-être, quête de sens…
Pour mieux
du train-train quotidien
à ses envies, ses besoins, ses difficultés, ses projets…
s’ouvrir à de nouvelles perspectives et retrouver du sens
et partager une expérience créative
Cette démarche est simple, accessible, et s’ajuste à chacun•e. Elle mêle expression personnelle, explorations ludiques et réalisation d’un carnet de bord.
Ainsi, elle permet de prendre conscience de ses besoins, de les considérer et de les nourrir, le tout en cohérence avec les réalités de son environnement, personnel et professionnel.
En utilisant concrètement sa créativité, on fait mieux face aux difficultés éventuelles qui se présentent en chemin, sur le papier comme dans la vie « réelle ».
J’ai toujours aimé plonger les mains (et le cerveau !) dans des activités créatives. Explorer avec confiance de nouveaux outils, jouer avec des idées sans lien apparent, imaginer des concepts originaux, faire avec les ingrédients disponibles sous la main, détourner l’usage d’objets du quotidien, chercher et découvrir des territoires inconnus…
Pour moi, la créativité est partout et pour tout le monde, quels que soient les parcours et les expériences. Elle est incroyablement soutenante et ressourçante, même dans les moments les plus compliqués de l’existence. Elle a cette capacité de nous faire goûter à la liberté de faire et d’être.
Il m’a fallu beaucoup de temps, de pratique et de travail pour considérer tous les aspects d’un processus créatif : la théorie, les méthodes et l’humain.
C’est ce qui me permet aujourd’hui d’être facilitatrice en créativité, de vous accompagner individuellement et d’animer conférences et ateliers collectifs.
Prêt•e à passer à l’action ?
À essayer quelque chose de différent ?
À oser utiliser du papier et des crayons pour avancer ?
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