Un temps suspendu.
Un moment pour vous recentrer, respirer et explorer un thème qui vous tient à cœur.
Chaque Parenthèse aborde un thème concret de la vie quotidienne : se rebooster, prendre soin de soi, lâcher prise ou se projeter vers l’avenir.
Certaines Parenthèses se déclinent en plusieurs séances pour aller encore plus loin, à votre rythme.
Vous souhaitez…
- un apport théorique ou inspirant
- des pistes simples et accessibles
- être guidé·e avec un support créatif (écriture, images, couleurs...)
Vous êtes au bon endroit !
Avec bienveillance, créativité et enthousiasme,
je vous accompagne en favorisant votre autonomie et l’émergence de solutions concrètes.
À votre rythme.
Concrètement…
- Format : individuel, en tête-à-tête, sur Zoom
- Durée : variable selon la thématique
- Date : quand vous le souhaitez, sur rendez-vous 🗓️
- Tarifs TTC (TVA non applicable – paiement sécurisé en ligne, par virement ou chèque) :
- Parenthèse (1 séance de 2h) : 45 €
- Grande Parenthèse (2 séances d’1h30 à 2h) : 80 €
- Très Grande Parenthèse (6 séances d’1h30) : 300 €
Options :
- Petite sélection d’inspirations (images, mots) : +8 €
- Kit complet (carnet A5 + petite sélection d’inspirations) : +15 €
Le kit complet est offert pour toute Très Grande Parenthèse 🎁.
Parenthèses (1 séance de 2h)
Disponibles toute l’année
- C.O.R.P.S : se relier à soi
- Comprendre et apprivoiser sa fatigue
- Concilier vie professionnelle et vie personnelle
- Être à l’écoute de ses besoins
- Faire un bilan de parcours (pro ou perso)
- Prendre soin de soi
- Se rebooster
- Se reposer et recharger les batteries
Disponibles en décembre et janvier
- Célébrer Noël (un brin de kitsch et beaucoup de cocooning)
- Go, go 2026 (rituel de début d’année)
Grandes Parenthèses (2 séances d’1h30 à 2h, selon nos échanges)
Disponibles toute l’année :
- Alléger la charge mentale
- Cultiver l’autocompassion
- Lâcher prise
Disponible en décembre et janvier :
- Bye Bye 2025, Go Go 2026 (rituel de changement d’année)
Très Grandes Parenthèses (6 séances d’1h30)
- Retrouver un équilibre de bien-être au travail (prévention du burn-out) ⚖️
📩 Contact
Pour toute question ou pour réserver une Parenthèse, merci de me contacter via le formulaire ci-dessous. Je vous répondrai le plus rapidement possible.
Séance exploratoire
- 1H30
1 séance
1 heure
60 €
Parcours
5 séances
5 x 1 heure
290 €
Parcours
10 séances
10 x 1 heure
540 €
1 séance
d’accompagnement
1 heure
60 €
5 séances
d’accompagnement
5 x 1 heure
290 €
10 séances
d’accompagnement
10 x 1 heure
540 €