Dans mon carnet perso, il y a, finalement, une clôture !

Je mets un point d’honneur à être transparente et authentique avec vous. Même si je souhaite vous aider à mieux vivre votre quotidien en mobilisant votre créativité, je ne vous garantis pas votre bien-être à 100%.

En fait, je vous transmets une approche, des techniques, un état d’esprit qui vont dans le sens de votre bien-être 😊.

Mon idée

Aujourd’hui, j’ai décidé de clôturer ce rendez-vous “dans mon carnet perso” que j’ai eu avec vous, tous les 2 mois, depuis un peu plus d’un an !

Vous avez pu constater que ma vie n’est pas toute rose ou toute noire, elle fait, tout comme la tienne j’imagine, joyeusement ou tristement le yo-yo 😅 !

Ses aspects, positifs et négatifs, pro et perso, inspirent les pages de mon carnet tous les jours depuis maintenant 3 ans (!).

Je vous rappelle ce qu’il y avait dans mon carnet perso ces derniers mois :

• des métaphores animales,
• des démarrages enflammés,
• des jeux abstraits,
• un défouloir caché,
• une page spéciale,
• des prises de têtes,
• de la gratitude,
• des portes ouvertes,

… et évidemment beaucoup d’autres choses que je garde pour moi !

Pourquoi vous montrer ces pages ?

Pour que vous voyez, de l’intérieur, comment cela se passe pour moi. Ces pages sont des pages réelles ! Je sais, pour l’avoir vécu, qu’il est parfois libérateur de voir comment font les autres. C’est un peu comme si cela nous autorisait à y aller aussi. A oser 🙌. 

Voilà comment je procède : dès qu’il se passe quelque chose dans ma vie ou dans mes pages de potentiellement intéressantes pour vous, je mets un marque page dans mon carnet et j’écris un article.

La page du moment

 

L’état d’esprit du moment

Ce jour-là, j’ai, en toute logique, envie de faire un bilan de l’expérience “dans mon carnet perso” et de garder une trace de ce que j’en retiens.

On pourrait évidemment imaginer une démarche identique pour n’importe quelle expérience pour laquelle il serait intéressant de faire un bilan (fin d’une expérience professionnelle, fin d’année, etc)…

La technique employée

Voilà comment cette page s’est construite (10 minutes au total) :

• “Dessin” d’un cercle à main levée,
• (Re)parcours de toutes les pages en question pour avoir une vue d’ensemble puis 1 à 1 avec davantage d’attention,
• Report dans le cercle des éléments (mots, couleurs, formes…) qui me semblent importants à retenir.

Mon bilan suite à cette page

Pendant la réalisation de cette page, je ne savais pas du tout où j’allais (autrement dit comment remplir ce cercle).

Je l’ai simplement rempli progressivement en agençant les éléments comme ils venaient !

C’était agréable de s’autoriser à se laisser aller sans savoir, à l’avance, quel en serait le résultat….

Après sa réalisation, j’ai attentivement observé cette page, ce bilan et le message global que je pouvais en retirer.

Je suis très satisfaite du résultat, de ce patchwork, qui me rappelle le déroulé et l’ambiance de tous ces rendez-vous avec vous 😉 !