Comprendre et intégrer 3 stratégies efficaces en situation de stress !
S'évader
du train-train habituel
S'intéresser
à ses besoins,
ses envies…
Se mettre en mouvement
s’ouvrir à de nouvelles perspectives
et trouver du sens
Echanger
partager une expérience créative
- Qu'est-ce que ça signifie exactement ?
- Comment y parvenir concrètement ?
- Dans quelles situations est-ce pertinent ?
- Et dans quelles autres, ça ne l'est pas ?
- Quand ça ne l'est pas, que peut-on faire ?
2 séances de 2h
en ligne (via ZOOM)
Séance n°1 : La théorie !
2h de présentation Powerpoint et de courtes séquences d’activités créatives, avec des temps d’expression personnelle dans un carnet et des temps d’échanges (toujours libres).
Séance n°2 : Et concrètement, on fait quoi ?
2h d’atelier créatif pour appliquer concrètement les 3 stratégies efficaces pour faire face aux situations de stress.
Cette séance est l’occasion d’expérimenter la théorie à partir d’une situation personnelle ou fictive.
- en ATELIERS COLLECTIFS
- en ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL.
Les inscriptions sont closes pour les ateliers collectifs.
Séance n°1 (au choix) :
- Jeudi 6 octobre, 15h à 17h
- Dimanche 9 octobre, 9h à 11h
- Vendredi 4 novembre, 9h à 11h
Séance n°2 (au choix) :
- Jeudi 20 octobre, 15h à 17h
- Dimanche 23 octobre, 9h à 11h
- Vendredi 18 novembre, 9h à 11h
Tarif :
Tarif TTC (TVA non applicable) pour 2 séances de 2h
Paiement sécurisé en ligne à la clôture des inscriptions (lundi 3 octobre)
Inscriptions closes depuis le 03/10/2022
La date des 2 séances sont à définir ensemble du 1er octobre au 30 novembre 2022.
Tarif :
Tarif TTC (TVA non applicable) pour 2 séances de 1h30
Paiement sécurisé en ligne dès l’inscription
👉 Pour vous inscrire ou pour tous renseignements, envoyez un mail à contact@cowetcompagnie.com !