S’exprimer dans un carnet a beaucoup de bénéfices et ce de façon transversale, c’est à dire aussi bien professionnellement que personnellement . C’est du développement professionnel et personnel. Plus concrètement, cette pratique peut permettre de chercher et de trouver de nouvelles idées de façon très intéressante et stimulante. Ok, mais comment ?
Dans quelques jours, c’est l’équinoxe d’automne !
J’ai envie de vous proposer aujourd’hui un moment de créativité lié à ce changement de saison 🍂.
Il est important, essentiel même, pour moi d’être honnête, avec vous.
Mon idée est de vous aider à mieux vivre votre quotidien grâce à des activités créatives à réaliser dans un carnet.
De mon côté, ma vie n’est pas toute rose ou toute noire, elle fait, tout comme la votre j’imagine, joyeusement ou tristement le yo-yo ! Ses aspects, positifs et négatifs, pro et perso, inspirent les pages de mon carnet tous les jours depuis 2017. Aujourd’hui, j’ouvre mon carnet perso pour partager avec vous, l’une de ses pages…
C’est l’été ! Aujourd’hui, je vous propose un moment de détente lié à l’été autour de vos 5 sens ☀.
Tenir un carnet, c’est garder une trace de ce qui compte, trouver du sens dans son quotidien et s’offrir un espace créatif rien qu’à soi. J’en partage les 3 grands bénéfices que j’ai constatés après des années de pratique…
Je mets un point d’honneur à être transparente et authentique avec vous. Même si je souhaite vous aider à mieux vivre votre quotidien, je ne vous garantis pas votre bien-être à 100%.
En fait, je vous transmets une approche, des techniques, un état d’esprit qui vont dans le sens de votre bien-être 😊.
Aujourd’hui, je vous propose une autre forme d’article de blog avec une part importante d’illustrations. L’idée est de stimuler votre cerveau, de l’aider à intégrer un message de façon plus ludique et visuelle que par un simple texte 🤯.
Commencer un carnet peut sembler intimidant, mais avec ces 5 conseils, vous pouvez franchir le premier pas en douceur et sans stress.
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