S’exprimer dans un carnet a beaucoup de bénéfices et ce de façon transversale, c’est à dire aussi bien professionnellement que personnellement . C’est du développement professionnel et personnel. Plus concrètement, cette pratique peut permettre de chercher et de trouver de nouvelles idées de façon très intéressante et stimulante. Ok, mais comment ?
Dans quelques jours, c’est l’équinoxe d’automne !
J’ai envie de vous proposer aujourd’hui un moment de créativité lié à ce changement de saison 🍂.
Il est important, essentiel même, pour moi d’être honnête, avec vous.
Mon idée est de vous aider à mieux vivre votre quotidien grâce à des activités créatives à réaliser dans un carnet.
De mon côté, ma vie n’est pas toute rose ou toute noire, elle fait, tout comme la votre j’imagine, joyeusement ou tristement le yo-yo ! Ses aspects, positifs et négatifs, pro et perso, inspirent les pages de mon carnet tous les jours depuis 2017. Aujourd’hui, j’ouvre mon carnet perso pour partager avec vous, l’une de ses pages…
C’est l’été ! Aujourd’hui, je vous propose un moment de détente lié à l’été autour de vos 5 sens ☀.
Si vous lisez régulièrement ce blog vous aurez compris que je suis persuadée que le fait de tenir un carnet aide à mieux vivre son quotidien.
Peut-être que vous êtes en train de vous dire : « Bon ok, mais à quoi ça peut bien me servir concrètement ? » ou « Ouiiiii, mais je ne vois pas trop comment ?! » 😅
Les raisons pour lesquelles il est à la fois intéressant, stimulant et bénéfique de s’exprimer dans un carnet sont très nombreuses.
Je mets un point d’honneur à être transparente et authentique avec vous. Même si je souhaite vous aider à mieux vivre votre quotidien, je ne vous garantis pas votre bien-être à 100%.
En fait, je vous transmets une approche, des techniques, un état d’esprit qui vont dans le sens de votre bien-être 😊.
Aujourd’hui, je vous propose une autre forme d’article de blog avec une part importante d’illustrations. L’idée est de stimuler votre cerveau, de l’aider à intégrer un message de façon plus ludique et visuelle que par un simple texte 🤯.
Pour démarrer un carnet, cela paraît assez évident vous avez d’abord besoin… d’un carnet. J’ai testé à peu près tous les types de carnets qu’il existe sur le marché : du plus grand au plus petit, avec ou sans spirale, avec du papier blanc ou plus nacré et avec tous les grammages possibles ! Tous ont leur intérêt.
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