L’été dans un carnet

C’est l’été ! Aujourd’hui, je vous propose un moment de détente lié à l’été autour de vos 5 sens .

A quoi ressemble votre été ?

Vous pouvez prendre quelques minutes pour réfléchir très spontanément à ces questions. Pas besoin d’aller chercher bien loin. Tout est là, autour de vous. Pour compléter vos réponses et approfondir votre réflexion, vous pouvez penser à vos 5 sens :

• Quelles sont les odeurs que vous associez à l’été ?
• Quelles en sont les couleurs, les images ?
• Les sons ?
• Qu’avez-vous l’habitude de manger, de boire à cette saison ?
• Quelles sont les sensations dans votre corps liées à l’été ?

Si vous en avez envie, vous pouvez ancrer/encrer un peu plus profondément ces éléments en rapport avec l’été en leur faisant une place, aussi, dans un carnet.

Maintenant, à vous, voilà ce que je vous propose…

• Tout d’abord, c’est parti pour un brainstorming (5 min). Prenez une nouvelle page de votre carnet et faites une liste de quels sont, justement vos « 5 sens estivaux ». Pas de bonne ou de mauvaise réponse, vous écrivez ce que vous voulez et comme vous voulez, ce qui a du sens pour vous !
• Ensuite, représentez-les (tous ou en partie) à votre façon sur une nouvelle page voire une double page si cela s’impose . Vous pouvez écrire, dessiner (très simplement en mettant juste des lignes, des formes, des couleurs ou de manière plus figurative si vous le sentez !), faire un collage d’images le(s) représentant ! Vous êtes libre . Consacrez-y le temps que vous souhaitez !

Pour vous aider, si vous avez du mal à démarrer, voici quelques idées (liste non exhaustive)…

Je vous souhaite un très bel été !