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La démarche de Co(w) et Compagnie est flexible, bienveillante, participative et dynamique.
L’objectif est de faciliter le développement personnel et professionnel de chacun·e dans un contexte positif et libre.
Mes activités s’inscrivent dans la sphère du BIEN-ÊTRE. Il ne s’agit ni de coaching, ni de thérapie, mais d’une méthode complémentaire.
Elles s’adaptent aux besoins, aux envies, et au temps disponible des personnes, individuellement et collectivement.
L’instant présent (c’est-à-dire ce qui se passe ici et maintenant), l’exploration curieuse et sans jugement sont privilégiés.
La liste n’est pas exhaustive !
Co(w) et Compagnie propose en accompagnement individuel des outils simples tels que l’expression personnelle dans un carnet de bord et la méditation/respiration. Il s’agit d’écriture plus ou moins introspective, de créations spontanées et ludiques (collage, gribouillis…) puis de temps d’échange et de partage sur l’expérience vécue (toujours libres). Il n’y a ni évaluation ni jugement ni interprétation ni analyse.
Il s’agit d’écoute active et de soutien selon ce qui est exprimé verbalement.
Les conférences apportent uniquement des éléments théoriques en lien avec la thématique abordée.
Les ateliers collectifs sont composés d’apport d’éléments théoriques en lien avec la thématique abordée et de courtes activités créatives réalisées individuellement et collectivement.
L’accent est toujours mis sur le passage à l’action, en créant, en vivant des expériences concrètes ! Rien ne se crée tout seul, que cela soit dans un carnet ou dans la vie de tous les jours…
« Dans le sens le plus profond, être créatif, c’est se réaliser en tant que personne. »
Pour les personnes curieuses et ouvertes d’esprit !
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