S’exprimer dans un carnet a une quantité folle de bénéfices, et pas seulement pour la vie personnelle. C’est une pratique transversale, qui accompagne autant les projets professionnels que les aventures intérieures 🙌.
Et l’un de ses « super-pouvoirs », c’est d’aider à faire émerger des idées : des idées nouvelles, pertinentes, parfois surprenantes… mais très souvent reliées à ce qui compte vraiment.
Ok, mais comment on fait ?
D’abord, il y a idées… et idées.
Les petites prévisibles, et celles qui demandent un peu plus de temps, d’espace et d’écoute.
Les deux mobilisent notre créativité. Les deux peuvent être utiles.
Mais les deux ne se trouvent pas de la même manière.
Pour celles qui demandent un peu plus de profondeur, prendre un carnet aide énormément : on ralentit, on s’écoute, on laisse venir. Et, surtout, on se donne la permission d’être un peu décalé·e, un peu brouillon·ne, un peu libre.
Parce que oui : la créativité, on l’a tous·tes.
Il y en a juste une qui circule facilement… et une qui roupille un peu plus.
Mais elle se réveille très bien si on lui ouvre (doucement) la porte 😉.
Et quand une idée est “bonne”, en général :
on le sent. Dans le corps. Ce petit « ouiii » qui arrive avant même d’avoir tout compris mentalement.
Quand je cherche des idées de la deuxième catégorie (celles qu’il faut vraiment aller chercher), je me mets dans un état d’esprit constructif.
Autrement dit :
– je sais que ça va bouillonner,
– je m’autorise le désordre (sur la page et dans la tête),
– j’accepte de ne pas tout cadrer tout de suite.
Et si je suis fatiguée, stressée ou “ronchonchon”… j’évite.
Chercher des idées demande de l’énergie. Autant choisir son (bon) moment 😅.
Je m’assure aussi de savoir où je souhaite aller : de quoi ai-je vraiment besoin ? S’agit-il d’un sujet large ? D’un point précis ? D’une liste concrète ? D’une nouvelle vision sur telle ou telle situation ?
Je clarifie donc avec mon intention.
Il existe une infinité de possibilités pour trouver des idées. C’est quelque chose que j’adore transmettre durant mes séances individuelles ou mes ateliers collectifs.
Aujourd’hui, je t’en donne trois à garder en tête.
1) La divergence
C’est le moment où “ça part dans tous les sens !” 🎉.
On écrit TOUT : les idées possibles, impossibles, farfelues, banales, délirantes, évidentes…
On se lâche. Vraiment.
2) La convergence
Une fois que le champ des possibles est bien plein, on trie. On resserre. On choisit. On préfère.
Ce n’est pas toujours facile, mais c’est essentiel :
« Ça, c’est faisable. Ça, non. Ça, oui mais pas tout de suite. »
On revient au concret, à la réalité, à ce qui est vraiment envisageable.
3) L’intelligence collective
Parfois, une autre tête (ou deux, ou trois) débloque tout. Mais attention : faire appel à l’intelligence collective, ça se prépare !
Sinon, on glisse vite vers la cacophonie ou le règlement de comptes 😅.
Bien cadré, par contre, c’est très souvent une mine d’idées.
Trouver des idées, seul·e ou à plusieurs, c’est un début. Les mettre en action, c’est là que la « magie » opère.
C’est aussi pour ça que, dans mes offres, je vous aide à :
– faire émerger vos idées,
– mais surtout à les réaliser, les concrétiser dans votre vie de tous les jours.
Parce que les idées prennent sens… quand elles se transforment en gestes, en actions, en projets.
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