L’hiver dans un carnet

Voilà l’hiver… Aujourd’hui, j’ai envie de vous proposer un moment de détente lié à cette saison.

Regarder son border-collie jouer dans la neige, savourer une soupe, du pain d’épices ou une boisson chaude, s’endormir au coin du feu… L’hiver regorge de petits plaisirs.

Et vous, qu’aimez-vous tout particulièrement en hiver ?

Vous pouvez prendre quelques minutes pour réfléchir très spontanément à cette question. Pas besoin d’aller chercher bien loin. Tout est là, autour de vous. Pour compléter vos réponses et approfondir votre réflexion, vous pouvez éventuellement utiliser vos 5 sens (c’est une très bonne technique pour trouver de nouvelles idées !) :

• Quelles sont les odeurs que vous appréciez l’hiver ?
• Quelles en sont les couleurs, les images ?
• Les sons ?
• Qu’aimez-vous manger, boire à cette saison ?
• Quelles sont les sensations agréables que vous ressentez en hiver ?

Si vous en avez envie, vous pouvez ancrer/encrer un peu plus profondément ces éléments en rapport avec l’hiver en leur faisant une place, aussi, dans votre carnet.

Maintenant, à vous, voilà ce que je vous propose…

• Tout d’abord, c’est parti pour un brainstorming (5 min). Prenez une nouvelle page de votre carnet et faites une liste de quels sont, justement vos petits plaisirs hivernaux. Pas de bonne ou de mauvaise réponse, vous écrivez ce que vous voulez et comme vous voulez, ce qui a du sens pour vous !
• Ensuite, représentez-les (tous ou en partie) à votre façon sur une nouvelle page voire une double page si cela s’impose . Vous pouvez écrire, dessiner (très simplement en mettant juste des lignes, des formes, des couleurs ou de manière plus figurative si vous le sentez !), faire un collage d’images le(s) représentant ! Vous êtes libre . Consacrez-y le temps que vous souhaitez !

Pour vous aider, si vous avez du mal à démarrer, voici quelques idées (liste non exhaustive)…

Je vous souhaite un très bel hiver !

Crédit photo : Co(w) et Compagnie